겨울철에는 누구나 밖에 나가기 싫어하지 않아요? ㅡㅡ;
런닝머신은 비싸고 만만한게 스텝퍼나 미니아령 들고 운동하는 사람들은 자주 볼 수 있다.
하지만 실내에서 싸이클운동하는 사람은 거의 없었다.
겨울철운동 이제 혼자서 할때도 되지 않았니?
유산운동기구는 런닝머신, 헬스싸이클, 싸이클럽, 스텝퍼 등이 대표적인 기구이다.
킴스포츠에서 온라인으로 많은 홍보활동을한 결과 클럽에서만 사용하던 운동기구를 이제는 일반 가정집이나 오피스텔 사무실까지도 쉽고 빠르게 운동할 수 있도록 제작된 운동기구들을 찾는 사람들이 많아진 것이 사실이다.
그중에서도 가격부담이 적고 운동효과도 만빵인 바로 "헬스싸이클"이다
|
디스플레이 : 시간,속도,칼로리,STRIDE/MIN,STRIDES 스캔(3LED ELECTRONIC DISPLAY)
• nb뉴발란스7.0
• 운동프로그램 : 7가지 내장프로그램.
• 드라이브시스템 : V벨트식
• 3PCS 크랭크사용.
• 규격 : 740 ｘ 1540 ｘ 1250 (WｘLｘH)
• 중량 : 57kg
• 색상 : 검정
• Self generating power
• 8*16 dot matrix brick yard display
• 8 levels of magnetic resistance
• Wireless heartrate chest strap
• Water bottle with easy access holder
• Front transport wheels
• 10-2-1 Warranty
• 16.4 Lb.flywheel.
• 미국 NB사의 대만OEM
|
[nb7.0 , nb-7.0좌식헬스싸이클, NB-7.0좌식헬스싸이클, nb6.0입식헬스싸이클, nb-6.0 / 정보 및 자료제공 : 킴스포츠]
『등받이가 있는 좌식싸이클이 인기가 많다.』
입식은 일반자전거의 운동방식과 동일하며, 좌식은 나이드신 분이나 또는, 몸의 무리가 가지 않아 상당한 재활치료 운동효과를 가져다 준다고 한다. 일반인들이 잘 모르는 좌식싸이클에 대해 헬스기구 대표쇼핑몰인 킴스포츠에서 제공하는 "킴스백과사전" 내용을 확인해 보도록 하자.
KIMS[百科事典] : [헬스좌식싸이클]헬스좌식싸이클 [Recumbent Cycle]헬스좌식싸이클 [Recumbent Cycle]
하체근력을 이용한 유사소운동을 할 수 있는 실내용 자전거로서, 좌우측의 페달회전에 의한 벨트 및 체인구동방식으로, 전신의 지구력강화 및 심폐기능 강화시키는 운동기구이다.
사용자는 남녀노소 누구나 사용가능, 속도, 거리, 시간, 칼로리 소모량표시 등 사용자의 편의에 맞게 조절하여 사용할 수 있다.
NEW BALANCE UPRIGHT BIKE
좌식싸이클 : 수평방향의 페달링운동으로 상체의 하중과 연결되지 않고, 하체의 힘으로만 운동이 되기 때문에 입식보다 하체운동의 효과가 크다고 할 수 있다. 안장이 하중을 받을때 수직에서 받는 것이 아니라 수평으로 분산시키기 때문에 상체하중에 의한 전립선 및 엉덩이의 불편을 최소화 할 수 있다. 또한 등받이가 있어 허리가 약한 사용자에게 적절한 운동효과를 줄 수 있다. 슬라이드 방식이 대부분이며 제품에 따라 거리조절 방식은 다양하게 제작된다.
싸이클운동 효과 : 페달링운동은 크랭크축을 중심으로 타원을 그리며, 사람은 무릎관절을 중심으로 근력을 이용하는 회전운동이 되기 때문에 하체의 근력운동 및 유산소운동 효과와 무릎 재활치료에 효과가 있다.
성인 남녀 운동시간은 보통 15분~30분 정도가 적당하며, 사용자의 신체에 따라 높낮이 및 전후 페달간격을 조절할 수 있다.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
그리고...,
업체경쟁은 어디서나 마찬가지지만 운동기구 분야는 아직 덜 익은사과랄까???
보릿고개를 넘긴 한국인들에게는 다소 익숙하지가 않은 것 가트다.... 일하기 바쁜데 운동할 시간이 어디 있으랴....
그래도 열심히 일하시는 우리 어무니 아부지께서는 건강하게 오래오래 사신다....
외국인들이나 물질만능주의에 문화적편의생활만 고집하고 귀차니즘이 불러오는 비만과 과체중의 엄청난 건강사회문제로 까지 나타나지 않던가....
암튼, 사람은 누구나 편해지기를 갈망하고, 아니들고 힘없어지고 몸 아파지면 다시 운동하고 정신차리려 하지 않는가?
그러니 날 잡고 맘작고 운동하려하지 말고,
평상시 꾸준히 시간정해놓고 규칙적인 운동을 하도록 해보자,,,,
최근에느 아파트 단지 안에 헬스장 영화관 골프장 수영장등이 과다 분양경쟁으로 없는 곳이 없을 정도록 시설이 완벽해지고 있다. 이러다 외부 헬스장 문 다 닫는거 아닌가 모르게따. 떱!
쫌 생각 좀 하고 경쟁을 하시던가,,, 울 불쌍한 관장님들.... 이 춘 결에 손 부르틀정도록 청소하고 기구닦고 빨래하고 다시개고 아줌마들 수건 훔초가는것 감시까지 ㅠㅠ
휴~~ 쉴틈이 없는데///
이게 왠 날벼락 같은 소식이던가...아파트헬스........뚜둥~요 내용은 다음편에 다루기로 하거나 킴스TV에서 다루던가 하기루 하고/////
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
<대한민국 대표 헬스,스포츠커뮤니티 ⓒ 킴스포츠TV 인터넷방송국, 무단전재 및 재배포금지>
|
추천 : 3 
비추천 : 0
